必须知道的“七步洗手法”

编辑:全民百科 时间:2023-12-17 14:27:02

提醒大家注意的是,平时我们在洗手的过程中,往往会忽略其中两个重要的部分:

第一个就是忽视了大拇指的清洗。而大拇指占全手功能的50%,它有更多的机会接触到病菌,所以一定要认真清洗。

第二个就是忽视了手腕的清洗。小朋友洗手的时候,由于身高问题可能离水池的高度不够,经常会够不着、洗不到手腕,家长也会很容易忽视这个问题。

七步洗手法小口诀,具体步骤如下

第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行。

第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第七步:洗手腕、手臂。双手交换进行,洗完后,擦干前不建议把手臂垂下来。