减肥可以吃油炸小黄鱼吗？

不建议吃。

虽说小黄鱼的热量并不是很高，每100克的小黄鱼中含有99大卡的热量，对于减肥中的人来说，可以适量进行食用。

但油炸小黄鱼是不建议吃的，因为油炸类的食物热量比较高，其中含有大量的油脂，对于减肥中的人群来说，吃油炸小黄鱼是不利于减肥的，要是过量吃还可能会导致发胖。