芦荟煮稀饭怎么做能吃吗?

编辑:全民百科 时间:2023-12-19 13:54:37

以两人份的芦荟百合粥 为例,做法如下:

1. 准备材料:粥底300克、芦荟叶肉50克、鲜百合50克、枸杞5克和白砂糖1大匙。

2. 把鲜百合剥成小片,再清洗干净。

3. 在锅里放入粥底,并放入百合同煮。

4. 百合煮熟后,放入芦荟和枸杞,等到煮开之后,再关火。

5. 加入白砂糖搅拌均匀即可。

注意:可以用薏米与百合搭配做粥。

芦荟和五谷都是有益于身体健康的食材,可以食用。