上班期间将奶吸出保存

上班期间，因为哺喂减少，会影响乳汁分泌，所以要定期吸奶。一方面将奶水吸出来，放在奶瓶或母乳保存袋里，放入冰箱中保存，下班后带回家。在冰箱冷藏室保存的母乳，可以留着第二天白天喂给宝宝。另一方面，在白天的工作期间，即使再忙也要设法保证每3个小时吸1次奶，可以有效防止奶胀和泌乳量减少，使哺乳得以继续下去。

提示：给宝宝喂奶前，先把冷冻母乳用冷水退冰，再以不超过50℃的热水隔水温热（冷藏的母乳也需要以不超过50℃的热水隔水加热）。