艾叶香包对失眠有好处吗？

作用不大。

艾叶香包的气味馨香，闻到后可以起到放松神经，缓解疲乏的作用，对于促进睡眠是有一定好处的，但艾叶只是一种性味辛、苦、温、有小毒，归肝、脾、肾经，有散寒止痛、温经止血功效的药材，在临床上主要用于少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕、吐血、衄血等病症，所以对失眠症所能起到的效果是比较有限的。

并且引起失眠的因素多种多样，有因为生理因素的，有因为心理因素的，要想要达到根本治疗的效果，需要针对病因进行治疗，所以对于失眠的患者，建议及时就医诊治，以免烟雾病治疗。