1. 海发菜来自海洋,发菜来自陆地。2. 海发菜是碧绿色的,而发菜是黑色的。3. 发菜的外形会比海发菜更细。4. 发菜中国不生产,一般为日本进口,发菜产自中国北方草原。5. 海发菜含有很多人类需要的微量元素,比发菜多一些。