米酒热量高为什么减肥

虽然说米酒的热量比较高，但是一般在适量饮用的情况下是不会导致发胖的。饮用米酒后可感觉明显的饱腹感，能够减少其它食物的摄入，而且米酒味道醇厚甘甜，有助于刺激消化液的分泌，能够加强肠胃的蠕动，增进食欲，促进消化。

想要减肥的话单单依靠米酒是不够的，最重要的还是要保持健康的生活和饮食习惯。饮食要高蛋白、低脂肪、低热量，多喝水，注意休息，每天适量运动才能起到比较明显的效果。