3g左右。
将西洋参泡水喝每次只需要泡3g,每日一次用温水冲泡即可。虽然临床上西洋参的用量可以高达3-6g,但是若是需要长期服用的话最好是用量不宜过多,因为西洋参的性质比较凉,以免食用过多导致体内寒气加重,从而引起畏寒、怕冷等一系列的不良反应,反而失去了保健作用。
3g左右。
将西洋参泡水喝每次只需要泡3g,每日一次用温水冲泡即可。虽然临床上西洋参的用量可以高达3-6g,但是若是需要长期服用的话最好是用量不宜过多,因为西洋参的性质比较凉,以免食用过多导致体内寒气加重,从而引起畏寒、怕冷等一系列的不良反应,反而失去了保健作用。