材料：糙米15g，大米15g，洋葱10g，三文鱼20g，海鲜菇10g，豌豆5g，鸡蛋1个。
做法：
1.锅内倒少许 食用油，放入洗净切碎的洋葱爆香，再依次放入三文鱼丁，海鲜菇丁，豌豆翻炒半分钟。
2.淘好的糙米，大米放入炒锅中，加适量清水，跟平时煮饭的水量一样即可，开大火煮开后关火。
3.将所有食材倒入炖锅中，加盖约炖1个小时。
4.等饭粒完全熟透后，将打散的鸡蛋液均匀倒入锅中，继续加盖炖30分钟左右，直至蛋液全部焖熟，即可食用。
5.在蒸好的米饭上撒一些海苔碎和芝麻，根绝宝宝月龄，可酌情添加宝宝酱油增加香味。