每天喝多少蒲公英菊花茶合适

每天喝一杯就可以了。

蒲公英和菊花都是寒性食物，日常不要喝太多，一杯就可以了，总重大概是10克左右即可，喝得太多容易引起脾胃不适，损伤身体。