健脾暖胃
黑糖性温，味甘、入脾，可以用于脾胃不和、食欲不振、恶心呕吐，具有补中益气、缓中化食，健脾暖胃功能。
暖宫活血
黑糖具有止疼、行血、驱寒、活血的效用。
现代生活当中由于饮食和生活习惯的原因，有些人可能会出现虚寒症状，女性可能会有体寒以及月经不调等问题，食用黑糖可活络气血、增加能量、加快血液循环，而且能帮助产妇子宫收缩复原，促使恶露尽快排出。
美容养颜
黑糖含有大量的营养物质，加速细胞代谢，促进细胞再生。
黑糖也含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等独特的天然酸类和色素调节物质，平衡皮肤内色素的分泌和分布，调节各种色素代谢过程，减少局部色素的异常堆积。
调理身体机能
黑糖是甘蔗经过简单加工出来的，含有多种矿物质和微量元素，能够调理身体的机能。