男人抗衰老吃什么：三文鱼

三文鱼中含有一种独特的脂肪酸，能刺激神经，促使皮下肌肉收缩。

此外三文鱼中含有较多硒元素，能驱赶人体内的自由基，起到抗氧化作用。