限制淋浴时间和温度

冬天可能会想要洗个长长的、热气腾腾的热水澡，但正如AAD所建议的那样，皮肤更适合5到10分钟的温水淋浴。

也应该避免在洗手时过度使用热水，如果热水导致皮肤变红，那就说明水温太高了。