女人吃芦笋的注意事项

女人食用芦笋的注意事项并不是很多，并且没有一些明确的禁忌，主要有一个需要注意的点，如下：

不宜食用过多

从中医的角度上来说，女人属阴，体质本身就偏寒性一些，而芦笋也是一道寒性的食物，所以在食用芦笋的时候，不宜食用过多，容易加重体内的寒气，从而引起腹泻、手脚冰冷等不适症状。

其次就是芦笋中的膳食纤维多，食用过多，容易加重肠胃的负担，再加上寒性一刺激，就容易出现腹泻等症状。