1. 饭后半小时内不要泡脚
浸泡脚会影响胃的血液供应，从长远来看会导致营养不良。
2. 姜过敏者不宜浸泡
一些人对姜过敏。这些人泡脚时不放姜。它们可以阻止其他东西，如艾草。
3. 时间不宜过长
首先要注意的是不要将脚浸泡太长时间，最多30分钟，否则脚的局部血液循环会在很长一段时间内过快，这将导致身体其他部位相对缺血，并且你可能会因大脑供血不足而晕倒。
4. 注意控制水温
水温约为40℃，应随时补充热水。
5. 浸湿双脚后无法立即入睡
当你的脚很热的时候，揉捏你的脚底，及时穿袜子保暖，待你全身的热量慢慢减少后再睡觉。