薏米燕麦绿豆浆

材料：薏米100克，绿豆50克，燕麦片25克，白糖适量。

做法：

2.将绿豆，薏米，燕麦片一起放入豆浆机中，加适量清水打成豆浆。

3.待豆浆煮好后，滤掉豆渣，加入白糖调味即可。

好处：清热解毒，消暑。适宜于常在有毒环境下工作或接触有毒物的人解毒保健用。