鱼油吞服还是嚼服

鱼油一般都是透明状的胶囊，胶囊内是流动的油状物质。

因为鱼油是从鱼体内提炼出来的，因此带有着鱼的腥味，很多人都不适应，因此最好就是用温水直接送服，不要咬破，否则可能会造成恶心反胃。