可以煮。新鲜的荔枝味道甘甜,汁水丰富,不仅可以用于鲜食,还能炒牛肉、煮糖水喝,而且煮出来的荔枝清甜甘爽,非常好喝,但不能煮太久,一般煮3-5分钟即可,否则荔枝果肉的糖分都会溶解到水里,荔枝口感软烂不好吃,而且其营养成分也会流失较多。