海米冬瓜
食材:食用油、味精、冬瓜、料酒、精盐、海米、香葱、生姜、淀粉适量。
做法:
1. 先洗净冬瓜,削去外皮,去瓤,切成片,用少许精盐腌10分钟左右,沥干水分待用;用温水将海米泡软;葱、姜洗净切末。
2. 起锅热油,烧至六成热,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色翠绿时捞出沥油。
3. 再次起锅热油,爆香葱末、姜末,加入适量水、味精、料酒、精盐和海米,烧开后放入冬瓜片,再用大火烧开,转用小火焖烧,冬瓜熟透且入味后,下水淀粉勾芡,炒匀即可。
海米烧茄子
食材:茄子,海米,酱油,盐,糖各少许,葱末,姜末各1汤匙。
做法:
1. 清洗干净茄子,切成滚刀块,放入清水中浸泡片刻,捞出待用;把海米放入碗中,用开水浸泡,泡软后去杂洗净,泡海米的水留用。
2. 起锅热油,爆香葱末、姜末,放入茄子块和泡好的海米,约炒2分钟后,加入酱油、盐、糖和泡海米的水炒匀,转用小火焖烧10分钟后即可。
海米西红柿
食材:水发海米50克,西红柿500克,菠菜叶少许。猪油1大匙,酱油1小勺,精盐、味精各1/3小勺,葱姜末,蒜片少许,淀粉适量。
做法:
1. 先洗净西红柿,切成块;菠菜叶洗净,切小段。
2. 起锅热油,爆香葱、姜、蒜,再放入海米炒香,加精盐,酱油找口,再下入西红柿翻炒,放入菠菜叶,加味精,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。