五谷杂粮汁怎么制作啊

编辑:全民百科 时间:2025-02-06 17:54:01

五谷杂粮汁的制作方法如下:

1. 将五谷放在一起,用水泡一夜。

2. 放在砂锅里,加4杯水约900克,再放2勺冰糖一起煮开。

3. 煮开后用勺子撇去浮沫,盖盖子关火,闷10分钟;再烧开,关火,闷10分钟,循环三次即可。

4. 将汤水一起倒进料理机,加10克熟的黑芝麻,盖上盖子。

5. 拧开关,打成汁,五分钟即可。