橄榄酒一天喝多少合适

建议一天喝300-400毫升左右即可。

橄榄酒是一种营养价值以及保健价值都比较高的饮品，适量喝可以可以为人体补充充足的营养，一般正常人体一天只需要喝300-400毫升左右的橄榄酒，用来满足自身营养需求即可，避免饮用过量加重人体肠胃负担。