因人而异。对于健康人群而言,在月经期间只要适量,那么任意吃一些食物都是可以的。但是如果是体质虚寒、月经量少、痛经的人群,那么在月经期间则不宜吃寒凉性的水果,比如说西瓜、芒果、山竹、荸荠等等,冰激凌等冷饮也不宜吃。