沙参红枣灵芝汤

1.准备瘦肉260克、沙参、红枣、灵芝、枸杞各适量，以及少许的食盐、鸡精、料酒。

2.将瘦肉洗净、切丁，焯水备用；沙参、红枣、灵芝、枸杞等食材清洗干净。

3.在砂锅中倒入适量的清水，将其烧开后，放入沙参、红枣、灵芝、枸杞、瘦肉等物质，浇上少量的料酒，大火煮开后转小火煮约至40分钟。

4.最后加入适量的食盐、鸡精调味就可以食用了。

功效：这款汤饮可以提高机体细胞免疫力和非特异性功能，可以帮助肝脏恢复健康，适合肝功能不好的人群食用。