肥胖者不宜适量吃

桂圆口感甘甜，其中的糖分含量是很高的，对于肥胖者来说，平时饮食应该注意低糖，吃高糖的食物不仅利于减肥，甚至可能会诱发一些疾病发生，因此生活中肥胖者是不宜吃桂圆的，避免对自身健康造成威胁。