波比跳和TABATA怎么选
编辑:全民百科
时间:2026-02-09 06:45:01
普通人选择波比跳即可。
虽然TABATA燃脂效率很高,但是你要知道它只能做4分钟,而且大部分人往往一分钟都做不了。
所以请不要指望用TABATA来进行燃脂训练。
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