西红柿通便效果怎么样

能起到较好的通便效果。

对于那种有经常性便秘的人群，是可以适量多吃一点西红柿的。因为西红柿当中含有丰富的膳食纤维以及果胶成分，这些成分都能够起到润滑肠道、加速肠胃蠕动的作用，这样就能够加速体内宿便的排出。另外西红柿当中含有大量的水分，食用之后还能帮助改善大便干结的情况，食用之后能起到一定改善便秘的作用。