快走之前注意热身
编辑:全民百科
时间:2025-10-03 17:36:02
在快走之前,做做胳膊扩展,两腿拉伸等热身动作,身体稍微发热,即可快走开始。
可以肌肉得到放松,防止运动后身体酸痛。
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