急性受伤冰敷多久一次

每次冰敷大约15-20分钟，每冰敷一次要间隔1-2个小时。

疼痛不是太明显后，隔2-3个小时冰敷一次就可以。

如果损伤很轻很小的话，冰敷的时间和次数就可以更少一点。