卧推初学者一天练习几次
编辑:全民百科
时间:2026-01-24 14:09:01
卧推初学者可以一天练习5-8组,每组6-12个,组间休息1分钟。
如果体质稍差,也可以做5组*5个,组间休息1分钟。
猜你想问
吃艾草的好处
长痘痘了怎么消除
当归熬粥吃了对身体有什么好处
寺库奢侈品是正品吗?
如何快速去绿豆的皮
闺蜜一起创业软文
哺乳期被辞退如何赔偿女职工
石家庄白佛客运站什么时候通车
二手房网签合同怎么办理吗?
pvdf是什么材料用途