健骑机减肥效果好吗?

编辑:全民百科 时间:2024-11-05 19:36:28

健骑机锻炼是属于有氧运动,所以减肥效果还是不错的。

再加上使用健骑机锻炼时,可以使得人体的上下肢、腰腹肌肉群、背部等多个部位得到锻炼,也是能增强减肥效果的。