薯片一天吃多少片合适

薯片热量虽高，但是如果控制吃的量的话，对身体的伤害会小很多。

很多袋装的薯片一袋就七八十克，有的甚至有一百克，如果一下子全部吃完的话，其热量不可想象。

建议每天食用的薯片最好不要超过十一片，以免导致热量摄入过多。