菠菜和南瓜一起吃可以吗？

菠菜和南瓜一起吃不会影响身体健康，但是建议还是分开吃最好。

因为南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。