
1. 准备食材
红豆提前2小时浸泡,放入高压锅煮1小时,放燕麦、大枣再煮30分钟。
2. 高压锅煮40分钟
莲子提前一晚浸泡,加山药丁、糯米薏仁,放入高压锅煮40分钟。
3. 所有食材煮熟
所有食材浸泡两小时,放入高压锅煮一小时即可。

1. 准备食材
红豆提前2小时浸泡,放入高压锅煮1小时,放燕麦、大枣再煮30分钟。
2. 高压锅煮40分钟
莲子提前一晚浸泡,加山药丁、糯米薏仁,放入高压锅煮40分钟。
3. 所有食材煮熟
所有食材浸泡两小时,放入高压锅煮一小时即可。