正常人怎么控制血糖

最重要的是控制饮食。

无论如何治疗，都必须从饮食中控制血糖。

必须控制主食，控制卡路里的摄入。

您可以摄取高蛋白食物，每天保证一个鸡蛋，半斤牛奶，如果主食不足，可以多吃蔬菜和其他食物。

另外，要保证每天半个小时的运动，燃烧卡路里来控制血糖。