宝宝补锌食谱

肉蛋羹

食材：里脊肉、鸡蛋。

做法：将肉剁成泥；鸡蛋打入碗中，添加与鸡蛋液同样量的白开水；将剁好的肉泥放入鸡蛋液中，放些许盐，按一个方向搅拌均匀；蒸15分钟，出锅，依个人口味淋上香油、香菜。

适合：6个月以上宝宝补锌。

肝泥

食材：鸡肝或者猪肝适量。

做法：鸡肝或者猪肝放在锅中，倒水，水量盖过肝，放少许盐，煮熟；切碎末后拌入白粥或者米饭中，让宝宝食用。

适合：10个月以上宝宝补锌。