祛湿用薏米加红豆好还是赤小豆好

1. 祛湿用赤小豆效果比红豆好。

2. 薏米红豆祛湿的方子来自中医，中医里的红豆指的是赤小豆，红豆是养心，赤小豆才有祛湿效果。

3. 芡实、赤小豆、炒熟的薏米三者搭配，既健脾又祛湿。

做法：

1. 提前将赤小豆、薏仁用温水浸泡两个小时。

2. 一次性加入足量的水，放入适量的薏仁、赤小豆。

3. 第一次水开后，关火闷半个小时。

4. 加适量水，煮开后再关火闷上半个小时。

5. 最后出锅装盘即可食用。