宝宝夜里要睡几个小时

虽然每个小孩子的情况不同，但美国国家睡眠协会认为婴幼儿每天需要12小时的晚间睡眠时间。

大部分的睡眠资料都建议宝宝的夜间睡眠不能少于11小时。

早上7点左右起床的宝宝，晚上的入睡时间应该在8点左右。