保持良好坐姿

1. 平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会。

2. 患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是尽量减少或避免患处承受压力，平常坐的时候，可在椅子上放置减压坐垫圈，减轻患处的压力。