吃皂角米有什么好处

润肠通便

皂角米中的植物胶质含量丰富，能清理肠胃中的食物残渣，有一定的润肠通便的作用。

美容养颜

皂角米中的营养成分丰富，经常食用有润肤养颜、提神补气等功效。

滋补身体

皂角米中的胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品，有滋补身体的作用。