蒲公英和什么泡水喝降血压

蒲公英绞股蓝泡水

原料

蒲公英10克，绞股蓝8克。

做法

1.将蒲公英、绞股蓝洗净，放入杯中。

2.冲入沸水，盖闷5分钟即可。

蒲公英菊花茶

原料

蒲公英、菊花、热水。

做法

1.将蒲公英和菊花用热水冲泡一次。

2.醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍热水。

3.待水温后即可饮用，也可加入冰糖调味。