1. 呆在舒适又凉爽的空调房。这是最直接的办法。在给宝宝用空调的问题上，家长要把握好“度”，如果室内温度较高，可让宝宝吹吹，否则真的会热病。但空调确实对小孩有不利的一面，它会降低小孩的身体调节功能，此外，空调的散热片也容易携带细菌。
2. 水上乐园冲浪。成都有几个比较出名的水上乐园，比如欢乐谷、国色天香等知名地方。周末，全家老小一起出发，带上泳衣装备，泡在水里，一家人陪着孩子嘻哈玩水，也很惬意。但是也要注意，不要去深水区，容易出事故哦~
3. 给孩子穿薄的纯棉衣物，颜色偏淡。最好用棉布尿布，不要垫太厚。纸尿裤要选择棉质、透气好的。如果可能的话，白天尽量不用纸尿裤。
4. 让宝宝光着脚丫。夏天，有的爸爸妈妈担心孩子的脚受凉后感冒，其实没有必要。一般来说，孩子手的温度要比脚高一些，脚摸着凉是正常的，也不会因此而着凉感冒。夏天天气热，把地板打扫干净，就完全可让孩子光着脚在地上"撒撒野"。如果想对他的小脚丫有一些保护，可以给他穿双小薄袜，再让他在地上走。
5. 夜间睡觉，给孩子在凉席上铺一层薄薄的床单或纱布，因为这两种布料可以快速西汉，避免宝宝夜间睡觉出汗过多导致皮肤红肿。