10克黑芝麻大概是几勺

编辑:全民百科 时间:2025-10-08 23:00:01

1勺(勺子的容积是10克)。

黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分;它有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。