杏仁:催眠又能爱护心脏

编辑:全民百科 时间:2025-07-18 16:00:02

杏仁同时含有色氨酸和纾缓肌肉的良药:镁,所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!