建议1个即可。黄桃的营养成分丰富,合理的食用可起到润肠通便、促进消化、恢复体力、增强免疫等效果,不过这样的水果不能多吃,一般一次吃1个黄桃,一天最多吃2个就足够了,如果是个头较大的黄桃,那么一次吃半个也是可以的,避免吃多了黄桃反而对身体不利。