随着生活质量的提高，人们也开始越来越重视自己的身体健康。身体的健康对于我们而言，有着莫大的好处，如果我们不在年轻的时候珍惜自己的身体，便会留下很多病根，在老年的时候痛苦不堪，趁着自己年轻，抓紧时间养生起来。
1. 祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
2. 不见可欲，使心不乱。
3. 要想健康快乐，学会自己找乐。
4. 佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
5. 大贵之生常速尽。
6. 养生以不伤为本。
7. 见素抱朴，少思寡欲。
8. 嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
9. 是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
10. 利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
11. 大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
12. 千保健，万保健，心态平衡是关键。
13. 趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
14. 其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
15. 华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。