7成人少吃水果

编辑:全民百科 时间:2025-03-10 15:45:02

高达7成人水果摄取量不足,最大原因就是外食,也有不少人认为有吃蔬菜就足够;事实上,每日蔬果摄取量为5至9份,每天至少摄取3种蔬菜、2种水果。