人体正常饭量是多少

人体正常饭量是有差异的，年龄、性别、劳动强度不同，食量会有一定的不同。

每个人的体质、消化能力、新陈代谢能力都是不一样的。一般情况下，每顿饭需要三两米或面作为主食，一斤蔬菜，三十克肉类。