榴莲没熟营养一样吗？

没有熟的榴莲对身体是没有影响的，没有熟的榴莲营养价值也是很高的，只是口感上没有熟透的好。

榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，尤其是没有熟透的榴莲，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡，梨、西瓜都是很好的选择。