山楂泡水减肥

山楂具有很好的润肠助消化作用，适量喝一点山楂泡水能够加速体内的垃圾毒素排出，从而能帮助减肥。

且山楂中含有一定的果酸成分，适量食用一点含果酸的食物能够加速体内脂肪的燃烧。