吃石榴会便秘吗？

适量吃石榴不会引起便秘，但食用过量会导致便秘。

石榴籽中纤维素、胶原质、脂肪和木质素含量较高，具有润滑肠道，促进肠道蠕动的效果，可以帮助粪便成型，适量食用能够促进排便，缓解和治疗便秘的作用。

若是一次性食用过量，导致大量无法消化的木质素囤积在肠道中，可能导致便秘。